Ｑ　身長は遺伝に関係するんでしょうか？

Ａ　遺伝の影響は、25％程度で、それよりも食事にする栄養バランス
　　が身長大きな影響を与えることがわかっています。

Ｑ　成長期を過ぎてもまだ伸びるのでしょうか？

Ａ　はい。年齢に関係なく骨は日々、細胞が破壊と生成の代謝活動
を行っていますから、破壊活動を抑え、生成活動を活発化される
ことで骨は成長します。

Ｑ　カルシウムは骨を丈夫にしますが、身長の伸びにはあまり関係
ありません。過剰摂取すると成長に必要なシステムを伴って排出
されてしまうため、逆効果となります。食事による適度な摂取が
　 望ましいです。